一般的に女性が感じている理想の男性の身長はどれくらいかご存じですか。女性が魅力的だと感じる男性の特徴にはさまざまなポイントがありますが、高身長もその一つです。

本記事では、男女が考える理想の身長や身長が与える印象、理想の身長に近づくための方法をご紹介します。

理想の身長とは？

一般的には「男性は高身長な方が良い」「女性は身長が高過ぎない方が良い」といったイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか。ここでは、女性が考える自身の理想の身長や男性に求める理想の身長、また男性が女性に求める理想の身長についてご紹介します。

女性自身が考える理想の身長

一般的な女性が理想としている自分の身長は、161〜165cmが多く、次いで156〜160cmが人気です。

多くの女性がこの身長を望む主な理由の一つに、ファッションの選択肢の広さがあります。156〜165cmの身長は日本人女性の平均的な身長なので、かわいらしい系統から大人っぽいスタイルまで、購入できる洋服の幅が広いです。そのため、気分に合わせて異なるテイストのファッションを楽しめます。

また身長が160cm前後の女性は、ハイヒールを履いても男性の平均身長を抜かさず、程よい身長差が保てることも理由の一つでしょう。

男性が女性に求める理想の身長

一方で、男性が理想とする女性の身長は、156〜160cmとされています。

これは、日本人男性の平均身長が約172cmであることから、10～15cmの身長差が生まれる組み合わせが好まれる傾向にあるためです。男性が女性と並んで歩いた際、身長のバランスが良いことも理由の一つでしょう。

女性が男性に求める理想の身長

女性が男性に求める理想の身長は、平均すると170〜175cm程度です。176〜180cm以上の身長を希望する方も少なくありません。

2023年に20〜40代の女性を対象とした調査では、高身長の男性との交際に魅力を感じるかという質問に対し、6割近くが「はい」と答えています。この結果から、女性にとって理想の男性像に高身長であることが深く関わっていると考えられます。

身長が第一印象に与える影響

身長は男性の第一印象を左右するポイントの一つです。

高身長の男性はスーツが似合いやすく、見た目のバランスが良いので、「仕事ができそう」「着こなしがきれい」といった印象を持たれることがあります。このように、身長の高さは好印象につながることが多いでしょう。

男性と女性で違う身長に対する考え方

身長に対する考え方は男女によっても異なります。一般的に、女性の方が男性の身長に理想を持っている傾向が高いです。

一般的に、女性の方が男性の身長に理想を抱く傾向が強いです。高身長の男性に対して、「結婚して子供が生まれた際に、身長が高く遺伝してほしい」「身長の高い男性は頼りがいがある」「包容力がある」といった具体的な理由を持つ女性も多くいます。また、男性が高身長であれば、女性がより小柄でかわいらしく見える点も理由の一つとして挙げられるでしょう。

男性が身長を気にする理由

男性の身長に対する意識の背景には、女性が低身長の男性をあまり好まないという傾向があります。

調査では、「低身長の男性との交際に魅力を感じるか」という質問に対し、肯定的に答えた女性はわずか15.4%でした。一方、「高身長の男性と交際したい」という質問には、半数を超える59.7%の女性が肯定的に回答しており、交際相手を選ぶ際に男性の身長が重要な要素であることが分かります。

もちろん、この結果は全ての女性に当てはまるわけではありませんが、男性の身長は女性が交際相手を選ぶ際の判断材料の一つになっていることは明らかです。

理想の身長に近づける方法とは？

男性が、理想の身長に近づくには、いくつかの方法があります。ここでは、効果的な方法を3つご紹介します。

姿勢を改善する

理想の身長に近づくには、姿勢の改善が重要です。

一般的には、成長期を過ぎると身長が伸びないとされていますが、日常的に正しい姿勢を維持すると、見た目の印象を変えて理想の身長に近づきやすくなります。

特に、猫背やO脚は身長を低く見せる要因の一つです。背骨のS字カーブを整えるストレッチや姿勢の歪み矯正などの正しい対処を行うと、姿勢が改善され本来の身長を生かしやすくなります。

また背筋を伸ばした立ち姿は、自信に満ちた印象や若々しさを感じさせることもできます。そのため、姿勢が良くなると周囲の人に好印象を与えられるメリットもあるでしょう。

ファッション、コーディネートで視覚的スタイルアップ

ファッションやコーディネートを使った視覚的なスタイルアップも、理想の身長に近づく方法の一つです。

ファッションを使った視覚的な身長アップの基本は、ジャストサイズの服選びです。オーバーサイズなど、全体的にゆったりとしたシルエットを避けて、自分に合ったサイズの服を選ぶようにしましょう。

他に、ボトムスを黒や紺などの収縮色にし、トップスに明るい色を持ってくると縦長効果で身長を高く見せられます。ストライプ柄やVネックなど、縦ラインを意識したデザインも同様の効果が期待できます。

またすっきりとした細身のブーツは脚長に見せる効果があります。さらに、ハットなどの帽子を使うと相手の目線が上がり、全体のバランスが取りやすくなります。

このように、ファッションやコーディネートを工夫することで見た目のスタイルアップが実現し、理想の身長に近づけるでしょう。

シークレットシューズを活用する

シークレットシューズの活用も、物理的に理想の身長に近づくおすすめの方法です。

シークレットシューズとは、中に入っているインソールの高さで身長を高く見せられる便利なアイテムです。最近のシークレットシューズは見た目が普通の靴と変わらないものや、スタイリッシュなデザインのものも多いので、スーツや普段着にも合わせられます。前述した方法と組み合わせて、より効果的に理想の身長に近づきましょう。

シークレットシューズがもたらすメリット